É PESSOAL COMECEI A MINHA DIETA,E TA DIFÍCIL.AS COISINHAS GOSTOSAS OLHAM PRA VOCÊ TENTANDO LHE SEDUZIR.MAS COMO EU SOU UMA PESSOA DETERMINADA ESFRIA A CABEÇA E SEGUE EM FRENTE QUE UM DIA VOCÊ TERÁ O CORPO DESEJADO!!!
E É EM HOMENAGEM Á ESSE SOFRIMENTO QUE QUASE TODAS AS MULHERES PASSAM QUE EU SEPAREI UMAS DICAS!!!VAMOS A LUTA MENINAS ;D
- VAMOS A PRIMEIRA DICA.NÃO ADIANTA POR MAS QUE FAÇAMOS DIETAS,FECHEMOS A BOCA,TEMOS QUE FAZER EXECÍCIOS.NEM QUE SEJA SÓ UMA CAMINHADA.(EU CONSIDERO A MELHOR COISA PRA QUEM QUER EMAGRECER CAMINHAR,CAMINHAR,CAMINHAR..)
- COMER BEM,NÃO ADIANTA CORTAR REFEIÇÕES MENINAS TEMOS QUE ENTENDER QUE NOSSO CORPINHO É UMA MÁQUINA E DEPENDE DE ENERGIA PARA FAZER AS ATIVIDADES DIÁRIAS.
- BEBER ÁGUA,TEMOS QUE FICAR HIDRATADAS!ALÉM DE SER BOM PARA O EMAGRECIMENTO É BOM PRA PELE ,ENTÃO SÓ LUCROOO!
- E A ÚLTIMA COMAM MUITO!!!!FRUTAS,VERDURAS,LEGUMES,PROTÉINAS,VITAMINAS,E TUDO DE BOM.E SEJAM FELIZES!!!!
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